Das erste Lieblingsbuch, das ich vorstellen möchte, kann einem meiner Meinung nach nur Lust auf das Thema „Meditation“ machen, denn es ist nicht nur praktisch, handlich und übersichtlich gestaltet, sondern überzeugt auch inhaltlich!
Was genau erwartet dich?
Für alle MeditationseinsteigerInnen unter euch gibt`s kurz und schlüssig erklärt, was Meditation ist, wozu sie überhaupt nützt, und wie man den Einstieg einfach und unkompliziert schafft. Dann geht`s los, und die verschiedensten Möglichkeiten, von Achtsamkeits- bis Aktivmeditation und Visualisierungsübungen werden vorgestellt: Erklärt wird, was jede einzelne genau bringt und wie du sie Schritt für Schritt gleich ausprobieren kannst! Weil dafür wenige Minuten Zeit reichen, und das kleine liebevoll gestaltete Büchlein sich überall mit hinnehmen lässt, kannst du auch sofort loslegen, und ohne lange Vorbereitung mit jeder kleinen Übung ein wenig entspannter und gelassener deinen Tag genießen!
Mir gefällt`s, und ich finde, schon das Lesen macht ein bisschen glücklicher! Ich hoffe, ich habe dich neugierig gemacht, und freue mich, wenn du mir schreibst, wie du es findest!
PS: Alle von mir vorgestellten Bücher und Fotos stammen übrigens aus meinem Privatbesitz
Personalyoga klingt für Sie interessant?
Dann schreiben Sie mir ein E-Mail oder rufen Sie mich an unter 0660/6554583 und vereinbaren noch heute einen Termin zu einem kostenlosen Erstgespräch.
Ich freue mich auf Sie!
