In „Clean Eating Basics, Der natürliche Weg in ein neues Lebensgefühl“ geht es natürlich um Ernährung, die – nach der Meditation (Tipp 1) und Motivation (Tipp 2) – ebenfalls eine der Säulen für ein angenehmes und gesundes Leben ist. Clean Eating bedeutet dabei nichts anderes, als so oft wie möglich natürliche und unverarbeitete Lebensmitteln zu essen und auf Fertigprodukte mit Konservierungsstoffen, Geschmacksverstärkern oder künstlichen Aromen zu verzichten. Die Autorin gibt übersichtlich und ohne erhobenen Zeigefinger praktische Tipps zu Umsetzung und viele Rezepte. Sowohl FleischliebhaberInnen als auch Vegetarier- oder VeganerInnen finden in diesem Buch wunderbare Infos zum Einstieg in ein gesünderes Leben!
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