von Susanne Tieber | Okt 15, 2019 | Allgemein
Ganz automatisch und ohne Zutun machen wir durchschnittlich mehr als 25.000 Atemzüge pro Tag und bewegen dadurch ungefähr 12.000 Liter Luft durch unsere Atemorgane. Sauerstoff ist unsere Basis. Ihn brauchen alle unsere Zellen für ihre vielseitigen Funktionen. Nur wenn...
von Susanne Tieber | Okt 8, 2019 | Allgemein
Jede neue Handlung kann nur dann längerfristig umgesetzt und beibehalten werden, wenn sie in unserem Unterbewusstsein verankert, verinnerlicht und automatisiert wird. Ich lese etwas, verstehe es, es erscheint mir logisch, und ich denke mir, das mach ich, das ist gut....
von Susanne Tieber | Jul 8, 2019 | Allgemein
Sehr oft wird unter Yoga etwas angeboten, was eigentlich eine Art Gymnastikprogramm ist, vielleicht ergänzt durch ein paar Atemzüge Entspannung zu Beginn und am Ende, eventuell in angenehm entspannender Atmosphäre mit Musik und Kerzenschein. Aus „yogischer Sicht“...
