Zusatzstoffe – sinnvoll oder gefährlich?

Zusatzstoffe – sinnvoll oder gefährlich?

Als Zusatzstoffe werden Stoffe bezeichnet, die Lebensmitteln zugefügt werden, um eine bestimmte Wirkung zu erzeugen. Sie schützen das Lebensmittel vor vorzeitigem Verderb, verbessern Geschmack oder Geruch, seine Kau- oder Backeigenschaften oder machen es formbarer,...
Wie viel Bewegung muss sein?

Wie viel Bewegung muss sein?

Sich ausreichend zu bewegen ist im Grunde gar nicht so schwierig, und mit ein wenig Planung erreicht man leicht, was Gesundheitsexperten uns empfehlen: Für die Gemütlicheren unter uns, empfiehlt sich pro Woche 150 min Bewegung bei mittlerer Intensität, d.h. dass man...